８月末からウォーキングを始めました。
自宅から近所の公園まで約１時間5,000歩のコースです。
毎日ではありませんが、始めて２週間ですが８日間歩いています。
なぜ今始めたのかと言うと、以前から病院の先生や諸先輩から勧められていましたし、自分でも健康とゴルフの体力維持に始めなければと思っていました。
しかしながら最大のきっかけは、この１年間考えていた事・モヤモヤした気持ちを前日にある人と話をして、それが解消できてスッキリした気持ちになれたことです。その内容は後日お話しできればいいと思います。
実際に歩き始めると、普段は車でしか見ない景色が新鮮に見えたり、町内の変化が感じられるなど、「シンドイ」と感じるより「楽しい」と感じています。
今後も継続しようと思います。
皆さんも歩いてみてはどうですか！